Continuumソマティック・ムーヴメント・プラクティスのジャズ

2019年2月

Continuum 即興的であるため、ソマティック・ムーブメントのプラクティスのジャズである。ジャズミュージシャンは、既知の曲からリフ（即興演奏）を始める。Continuum 練習では、胴体を8の字に動かし、心臓の中心を通って移動することから「リフ」を始めるかもしれません。しかし、その動きは、私たちの身体感覚、呼吸、知覚に基づいて、即興で変化していきます。

内側に指示された動きをするスキルを養うことは、Continuum独自のものです。

私たちの文化では、動きに性的な意味を持たせることなく、感覚や好奇心に基づいて動きを探求する機会はほとんどない。パターン化されていない動きは、私たちがそれを判断したり意味を持たせたりして表現を制限しなければ、とてつもなく創造的な可能性を秘めている。

Continuum 即興性は、私たちの動き、呼吸、音の多様性、容量、複雑性を高める。これによって、健康やウェルビーイングの問題に直面したときに活用できるパレットの幅が広がる。Continuum ワークショップのような安全な環境で、今までとは違う、新しい思いがけない方法で呼吸や動きを練習することで、人生の課題に直面したときにその経験を生かすことができる。

‍