Continuum深い刷新

「私は、すべての形は一時的なものだと言う。形は、永久に更新される行為の中で、溶けて再構成されるようにデザインされている。形とは、特定の環境（
）で効率的に機能するために、一定期間、相対的に安定した動きのことである。この形が結婚であろうと、身体であろうと、キャリアであろうと、溶解と解決のサイクル
は、あらゆる状況の健全性を表している。静止
と冗長性は、私たちのさまざまな入り口のせいで、もはや
私たちとコミュニケーションすることができない生命を与える力への障壁を作る。"
-エミリー・コンラッド

春は再生の時である。習慣やパターンに凝り固まった私たちは、新しいものを受け入れることが難しくなる。私たちの組織、神経系、心、そして動きは、慣れ親しんだもの、安定していると感じられるものを繰り返そうとする。真の健康が花開くためには、こうしたパターンを解消し、生き生きとしたものが待っている未知の世界へと入っていくことができるようになる必要がある。

この3時間のクラスでは、Continuum 呼吸、音、そしてマインドフルな動きを通して、私たちがスローダウンし、溶けて、再形成するのを助けます。私たちは新しいフォームでリフレッシュし、次の人生への準備が整います。

2025年4月20日、日曜日：英国時間午後4時～7時（東部時間午前11時～午後2時、太平洋時間午前8時～11時、中央ヨーロッパ時間午後17時～20時）

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