心の変化

メーガン・バソリーピーラーとクリスタ・ファイヒティンガーによる春のContinuum ワークショップ
4月26日、5月17日の2回、午後1時～5時
コミュニティヨガ＆ウェルネススタジオ -マサチューセッツ州グリーンフィールド、フェデラルストリート16番地

「生きていることを実感することは、このヒーリングと他のヒーリングとを区別する明確な特質をもっている。身体的な喜びが第一の特徴で、スピリチュアルな魂と肉体を持つ存在であることの意味を内面的に知ることができ、活気づきます。それはまた、私たちが重力の中で生きすぎていたことに気づかせてくれる、浮き立つような体験でもある......私たちの身体性の体験が、生きている身体という新しい感覚へとシフトするとき、症状と私たちの関係は劇的に変化する。症状は、私たちにとって、何か悪いことの兆候ではなく、認識されていない可能性となる。"~ ロバート・サーデロ

冬は自然が休息し、内面を深く静める時期だ。冬は私たちにペースを落とし、より抑制し、保護することを求める。孤立や断絶を感じやすくなる。冬から抜け出そうとするとき、私たちは凍っていた場所が解け、樹液が上がって流れ出し、私たちを泥だらけの中間に連れて行くのを感じる。私たちは春の暖かさと高揚感の中に飛び込みたいのだが、しばしばその衝動に駆られ、かき分けなければならないものを飛び越えてしまう。

春先は多くの人にとって困難な時期である。移行期には忍耐と意識が必要だ。私たちは、共同体のつながりと人生を肯定するお祝いのために集まり、Continuum深くなだめ、自己を振り返り、栄養を与える忍耐の練習を分かち合うことで、両方のニーズに応えることができます。

Continuum 、聞こえる呼吸と微細な生物学的な動きによって、心と体にスローダウンの合図を送ることで、気づきを高めるホリスティックな体現の練習法である。Continuum 、「今ここにあるもの」に休息し、自分らしく幸せになる能力を高めてくれる。自分自身への共感と思いやりをもって、私たち一人ひとりの中に生きているものに再びつながることで、私たちは他の人の中にも同じものを感じ取り、その贈り物を周りの世界に提供しやすくなるかもしれない。

「苦しみが人生に割り込んできて、自分が思っていたような人間ではないことを思い知らされる瞬間がある。苦しみはあなたの魂の地下室を通り抜け、下の空洞を見せる。あなたはそれによって壊されるか、裂かれるかのどちらかである。"~ パウル・ティリッヒ

作家ジェイムズ・ボールドウィンの知恵と言葉に耳を傾けながら、この2つの「Shifting of the Heart」ワークショップでは、「反抗的ヒューマニズム」を実践することの意味を探求する。思い込みや決めつけをすることなく、周囲の人々を目撃するにはどうしたらいいのだろう？ あなたがその人かもしれない。その人はあなたかもしれない。

私たちの文化を、よりスピリチュアルで、道徳的で、人間関係のある、共同体的な文化へとシフトさせることは、少人数のグループがより良い共同生活の方法を見つけることから始まる。他の勇敢な探検家たちとともに、この共同体の海に飛び込んでみませんか！この春、あなたの生きている、動いている身体が、あなたを制限しているものを癒し、創造的な可能性を回復させる道を示してくれるでしょう。

Continuum 長めのクラスは、人間の身体と心とは何かを探求する時間と空間を創り出すために特別にデザインされています。呼吸、発声、瞑想的な意識、視覚的なイメージ、そしてシンプルで生物学的な動きが、現代生活のスピードや恐怖、悲しみ、痛みといった文化的な流砂の中で失われがちな感覚を取り戻し、回復させ、身体が本来持っている流動的な動きの反応を高める手助けをします。これらのワークショップは、個人的なリトリート、あるいはスピリチュアルなお風呂だと思ってください。休息、内省、受容、思いやり、発見、インスピレーションを自分にプレゼントしてください。

どなたでも参加できます。年齢や能力を問いません。好奇心とオープンマインドを持ってくれば、必要なものはすべて手に入ります！
一番心地よいと感じる重ね着をし、書き込むためのノートと、満タンの水筒をご用意ください。

登録方法は？
メーガンに連絡を！
email: megan@somanautiko.com
phone/text：413-772-0078
受講料の目安：75ドル／ワークショップ1回分、またはワークショップ1回目までにお支払いの場合、両方で125ドル
資源が限られている場合はどうすればよいですか？個人的な事情で参加できない場合はご遠慮ください。心を込めてお支払いください。

お願い ここをクリックをクリックしてください。

‍